從數據來看，我本來不應該這麼成功 #
從很多方面來看，我的人生都超出了常理。
聽說只有10%的作家能單靠寫作養活自己，但我一年能賺十萬多美元，而且根本不用出門。紐約千禧世代的房屋擁有率是全美倒數第三低的，但我28歲就一個人買下了房子。想找到一個文學經紀人，機率是六千分之一，但我去年十月就簽約了。
我每天天沒亮就起床，工作也拚了命——但其實，從12歲開始，我就一直在「顯化」我夢想中的生活了。
所謂「顯化」，就是透過專注的思考、清晰的意圖、積極的心態和堅定的信念，把更多你想要的東西吸引到你的生活中。2006年，《秘密》這本書（後來還拍成了紀錄片）讓很多人了解這個概念。雖然裡面的表演很糟糕，但這個理念卻在全球都引起了共鳴。
如果你是偏向精神層面的人，那「顯化」就是和宇宙一起創造，提升你的能量振動頻率，讓它和你的目標頻率匹配。如果你是偏向科學層面的人，那「顯化」就是調動你大腦的「網狀激活系統」，讓它篩選出與你目標相關的資訊。
總而言之，研究都表明，想像你最理想的場景確實能幫助你實現它——而積極的肯定句，正是你重新訓練大腦，獲得健康、財富、幸福和成功的關鍵。這些，就是我平常常跟自己說的那些「瘋話」，它們幫助我創造出了狂野又精彩的人生。
“我是那個例外” #
很不幸，我們的大腦天生就愛盯著生活中的各種問題不放。
這叫做「消極偏見」，想當年我們還是山頂洞人的時候，這可是生存必備的本能。畢竟，要是我們只看到一叢看起來很好吃的漿果，卻沒注意到旁邊蹲著的老虎，那我們自己可就成了老虎的午餐了。
但在今天這個世界，我們總是受到新聞、社群媒體、工作，甚至我們自己腦袋裡各種壓力和負面資訊的轟炸，想保持樂觀簡直難如登天。
這句話每天都能幫助我對抗負面情緒，讓我感覺好運總是站在我這邊，就因為我是我啊。
- 學英文的科系沒前途？「我是那個例外。」
- 寫作賺不到錢？「我是那個例外。」
- 沒人買得起房子了？「我是那個例外。」
- 找文學經紀人難如登天？「我是那個例外。」
- 那個刊物只接受1%的投稿？「我是那個例外。」
- 大部分人在Medium上就賺個零用錢？「我是那個例外。」
每一次，都靈驗了——就因為我決定它會靈驗。
“這件事是『為我』而發生，而不是『衝著我』來的” #
如果你玩過塔羅牌，那應該對「高塔牌」不陌生吧？牌面上畫的是一座堡壘被閃電擊中，正在崩塌。有時候，插圖裡甚至能看到有人跳樓。這張牌的意思呢，就是你要經歷突如其來、具有破壞性的劇變了。
除了「死神」或「惡魔」，這大概是牌組裡最讓人害怕的一張牌了——但它也最不可或缺。你看，在你能夠建立起一個美麗、廣闊的人生之前，舊的那個就得先崩塌掉。
換句話說，一旦你學會把那些「損失」看作是為你指路的祝福，而不是懲罰性的詛咒，你整個世界觀都會改變。
我全職工作被裁員的時候，我跟自己說：「這件事是『為我』而發生，不是『衝著我』來的。」結果呢？現在我自己說了算，工作時間自由，收入也比以前高得多。
我被上一個住的地方趕出來時，我也說：「這件事是『為我』而發生，不是『衝著我』來的。」後來我就找到了那個小小的平房，它成了我的避風港——而且因為當時是疫情最嚴重的時候，我的房貸利率才3.3%。
當一連串的約會對象都放我鴿子、沒了下文，或臨陣退縮的時候，我還是說：「這件事是『為我』而發生，不是『衝著我』來的。」現在呢，我遇到一個對我好到超出想像的男人，我也徹底明白了，之前那些人為什麼都沒成功。
“由他們去吧” #
我以前總是覺得別人的快樂是我的責任，所以要讓他們自己犯錯，對我來說真的挺難的。看來，有這種感覺的不只我一個。
梅爾·羅賓斯（Mel Robbins）的《由他們去理論》從2024年推出以來，已經賣出了四百多萬冊，這可不是沒有理由的：太多人（特別是女性）覺得只有周圍所有人都舒舒服服、沒有衝突了，自己才能安心——所以我們就總想替別人把所有問題都解決了。
可事實呢？要是真有人把平靜看得很重，他們就不會製造混亂了，而且我們吸收別人的不適，也不是在幫他們什麼忙。相反地，我們是在阻礙他們吸取教訓。
說到底，你唯一能控制的，只有自己的行為和情緒，老是想微管理別人的生活，只會讓你沒辦法好好過自己的日子。每當有人做了你可能不認可的事，羅賓斯建議你呢，就跟自己說一句：「由他們去吧。」
- 由你老闆去吧，就算你知道他那麼做肯定會自食惡果，反正你領的又不是管理他自尊心的錢。
- 由你朋友再去放你鴿子吧，反正人嘛，只會把時間留給自己在乎的東西。
- 由那個男生第二次約會後就玩失蹤吧，他不就是提前告訴你他是個什麼樣的人嘛，省得你再浪費時間了。
- 由你孩子或你愛人再把午餐忘了帶吧，反正後果比嘮叨更能讓他們長記性。
- 由你爸媽不同意你的人生選擇吧，畢竟那些夢想沒實現帶來的遺憾，又不是他們要承受的。
“能有多難？男的都能行。” #
如果你關注我有一陣子了，你肯定知道我寫過很多關於女性賦權的稿子。
短短50年前，女性才被法律允許開自己的銀行帳戶，而現在呢，60%的大學學位是女性獲得的，女性擁有的房子也比男性多出了270萬戶。但研究卻一次又一次地表明，男性總是過度高估自己的技能、智力和能力——而女性呢，則嚴重低估了自己。
我可再也不會低估自己了。如果一個能力沒那麼強的男人都能搞定，那我現在絕對能行。
- 自己創業？能有多難？男的都能行。
- 買房？能有多難？男的都能行。
- 去Podcast上自薦當專家來賓？能有多難？男的都能行。
- 出書？能有多難？男的都能行。
- 換個車燈？能有多難？男的都能行。
- 學用電動工具？能有多難？男的都能行。
“大家愛我，是因為我的脆弱，而不是儘管我脆弱他們還愛我。” #
到現在，我為了出本書，已經努力了15年了。
我的前兩部手稿都是青少年小說。說白了，我就是從自己的生活經驗裡找素材，然後用青春劇的外殼包起來，因為那樣感覺比直接暴露我自己要安全得多。後來一個靈媒建議我寫回憶錄。（我知道，我知道，你先聽我說。）
「不可能吧，」我說，「我算老幾啊？沒人會在乎我說什麼，也沒人想聽我的那些爛事。」
她告訴我：「你的那些問題，搞不好能幫助到很多人呢。」
最後，我聽了她的建議。我去做創傷治療，然後寫了那本回憶錄。我開始發表那些關於我人生中最尷尬、最赤裸裸的時刻的個人隨筆。現在，那本回憶錄正在投稿中，而且我的讀者追蹤人數已經達到1.7萬了，並且每天都在增長。
正如作家兼研究員布琳·布朗（Brené Brown）在《脆弱的力量》一書中所說：
歸屬感，是人類與生俱來的渴望，渴望成為比我們自身更宏大的事物的一部分。正因為這種渴望如此原始，我們常常試圖透過迎合和尋求認同來獲得它，然而這些不僅是歸屬感的空洞替代品，反而常常成為獲得真正歸屬感的障礙。真正的歸屬感，只有當我們向世界展示真實、不完美的自我時才能實現。
這對我來說，是學起來最嚇人的一個功課。比我創業、買房，或學用電動工具都嚇人——因為一旦你卸下偽裝，你就會發現，到底誰愛的是真實的你，誰只是為了那個假象才留下來的。
讓他們走吧。記得那張「高塔牌」嗎？他們的離開，只會為那些真正值得留在你身邊的人騰出空間。